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Mentales Allgemein

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Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne zu urteilen. Es geht darum, unsere Gedanken, Gefühle und Umgebung wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Was bedeutet Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die...

Achtsamkeitsübungen
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Informationen zu Angst und Furcht

Viele Menschen haben gerade in der aktuellen Zeit eine beklemmende Angst vor einer Infektion mit dem Corona Virus. Einige reagieren stärker wie andere Menschen und ich möchte hier kurz erläutern, dass Angst grundlegend zu uns gehört, jedoch jeder eine andere...

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Wettkampf ohne Publikum!

Wie geht ein/e Sportler/-in - Team mit der Situation um, ohne Zuschauer den Wettkampf zu bestreiten?   Derzeit erleben wir eine Situation die nur wenige Profisportler/-in kennen und deshalb mehr als ungewöhnlich ist. Wettkämpfe vor leeren Rängen oder auch...

Hallo liebe Besucherinnen und Besucher dieses neuen Bloggs!

Nun ist es soweit, ein weiteres Ziel wurde erreicht. Stepp by Stepp wurde nun dieser Blogg eingerichtet und damit dies umgesetzt werden konnte, waren einige Schritte und Bemühungen erforderlich. Wie bei jeder Tätigkeit welche man vollzieht, fällt es natürlich demjenigen leichter in wenigen Momenten einen solchen Blogg zu starten, der sich voll in dieser neuen digitalen Materie bewegt. Bei mir geht es jedoch überwiegend um die mentalen Fertigkeiten und Fähigkeiten von Menschen und es war dennoch eine tolle Abwechslung wie auch Bereicherung, mich dieser neuen digitalen Welt zu öffnen.

Diese Öffnung weg von und hin zu „NEUEM“, entspricht gleichzeitig einer meiner grundlegenden Philosophien im mentalen Bereich, denn nur durch „handeln erfährt man auch eine Veränderung“.

Nun liegt es mir und auch an Euch, diesen Blogg mit Leben zu füllen.

Ich werde stets bemüht sein Interessante Themen zu posten und Ihr könnt mich hierbei auch unterstützen, denn für mich ist es in jedem Fall von hoher Bedeutung, wenn Ihr mit mir in Kontakt tretet und mir einerseits

…-Feedback gebt und andererseits

…- gerne nach Themen fragt, welche Euch im Moment bewegen oder interessieren.

Ich freue mich also auf einen regen Austausch mit Euch!

Euer

Jürgen